جستجو برای:
  • صفحه اصلی
  • دوره های آموزشی
  • آموزش ها
    • سوالات دبستان
    • سوالات متوسطه1
    • سوالات متوسطه 2
    • سوالات زبان های خارجی
  • همکاران ما
  • درباره ما
  • تماس با ما
  • حساب کاربری
 
  • ۰۹۱۲۸۰۸۷۴۷۱
  • info@danaonline.ir
  • بلاگ
  • تماس با ما
  • درباره ما
مدرسه آنلاین دانا
  • صفحه اصلی
  • دوره های آموزشی
  • آموزش ها
    • سوالات دبستان
    • سوالات متوسطه1
    • سوالات متوسطه 2
    • سوالات زبان های خارجی
  • همکاران ما
  • درباره ما
  • تماس با ما
  • حساب کاربری
0
وارد شوید/ عضویت

وبلاگ

مدرسه آنلاین دانابلاگمقالاتروانشناسیمشکل خواب در کودک

مشکل خواب در کودک

10 اردیبهشت 1401
ارسال شده توسط ESLAMI
روانشناسی ، مقالات
227 بازدید

مشکل خواب کودک

۱)در مکان و زمان خوابیدن کودک قاطع باشیم یعنی کودک در حوالی همان زمان در همان مکان برای خواب قرار بگیرد.

۲)از نیم ساعت جلوتر او را برای خوابیدن اماده کنیم.یعنی سیر باشد،اب خورده باشد،دستشویی رفته باشد و لباس راحت بر تن داشته باشد.

۳)او را برای رفتن به جای خواب همراهی میکنیم.

۴)نور را کم میکنیم و دمای اتاق را روی متوسط میگذاریم.

۵)با او در مورد کارهای خوب ان روزش صحبت میکنیم.

۶)میتوان از روغن اسطوخودوس برای چرب کردن بدن کودک استفاده کرد.

۷)میتوانیم برای کودک قصه تعریف کنیم یا از قصه های ضبط شده استفاده کرد.

۸)به او بگوییم خواب برای سلامتی و شادابی او مهم است و فردا میتواند کارهای باقی مانده امروزش را تمام کند.

۹)بهتر است برای همراهی کودک در هنگام خواب از سایر بزرگتر های خانه کمک‌گرفته شود.چون این کار چند روز طول میکشد.

۱۰)برای شروع این کار گاه از یک وسیله جدید مثل ملحفه یا یک عروسک پشمی و نرم میتوان کمک گرفت.

۱۱)اگر کودک شما بد خواب است می‌توانید قبل از خواب او را حمام کنید. چند اسباب بازی برای او در آب بگذارید تا با آن بازی کند. این کار ضمن آرامش بخش بودن برای او، کمک می‌کند تا بعد از حمام عمیق‌تر و آرام‌تر بخوابد.

۱۲)پــرخوری کودکان عاملی است که می تواند باعث احساس سنگینی در معده شده و به تبع آن کودک خواب راحتی نخواهد داشت.

۱۳)بازی با کودک موجب تـخلیه انرژی کودکان می شود و به سرعت می توانید او را بخوابانید.

۱۴)می‌توانید برای تنظیم خواب کودک خود از موسیقی ملایم قبل از خواب استفاده کنید.

اشتراک گذاری:
برچسب ها: خوابخواب کافیخواب کودکانروش خواباندن کودکمشکل خواب
در تلگرام
کانال ما را دنبال کنید!
در اینستاگرام
ما را دنبال کنید!

مطالب زیر را حتما مطالعه کنید

محلول چیست؟مخلوط چیست؟(علوم تجربی پایه چهارم)

هر چیزی که در اطراف ما وجود دارد ماده نام دارد که در ۳ گروه...

مراحل کار دانشمندان یا پژوهشگران به چه صورت است؟

■ مشاهده کردن :یعنی انسان بتواند چیزی را خوب ببیند یا بشنود یا لمس کند.پس...

کوچ پرندگان

تغییر مکان پرندگان در فصل های سرد سال از منطقه ای به منطقه دیگر را...

سرنوشت غذا در بدن انسان چگونه است؟

غذایی که می خوریم، ابتدا باید گوارش یابد و به مولکول های مناسب برای سلول...

آشنایی با انواع سنگ ها و ویژگی های آنها

سنگ ها موادي هستند كه در همه جاي كره زمين وجود دارند. روي زمين، در...

آشنایی با سیاره های منظومه شمسی

خورشید در مرکز منظومه شمسی است.در منظومه شمسی هشت سیاره وجود دارد که به ترتیب...

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

جستجو برای:
دسته‌ها
  • بانک سوال دانش آموز
  • پزشکی
  • دسته‌بندی نشده
  • روانشناسی
  • سوالات اجتماعی
  • سوالات دبستان
  • سوالات دینی
  • سوالات ریاضی
  • سوالات ریاضی
  • سوالات ریاضی
  • سوالات زبان
  • سوالات زیست شناسی
  • سوالات عربی
  • سوالات عربی
  • سوالات علوم
  • سوالات فارسی
  • سوالات متوسطه 1
  • سوالات متوسطه 2
  • سوالات متوسطه1
  • علمی
  • مذهبی
  • مطالعات اجتماعی
  • مقالات
نوشته‌های تازه
  • نمونه سوالات اجتماعی پایه چهارم ابتدایی
  • نمونه سوال زبان انگلیسی پایه نهم
  • نمونه سوال زبان انگلیسی پایه هشتم
  • نمونه سوال زبان انگلیسی پایه هفتم
  • محلول چیست؟مخلوط چیست؟(علوم تجربی پایه چهارم)
مدرسه آنلاین دانا

  • 09128087471
  • info@danaonline.ir
فهرست سفارشی
  • صفحه اصلی
  • حساب کاربری من
  • مقالات
  • درباره ما
  • سبد خرید

تمامی حقوق برای سایت مدرسه آنلاین دانا محفوظ می باشد.
ورود ×
کد تایید
لطفاً کد تأیید ارسال شده را تایپ کنید
ثبت
ورود با کد یکبارمصرف
ارسال مجدد کد یکبار مصرف(00:30)
آیا حساب کاربری ندارید؟
ثبت نام

ارسال مجدد کد یکبار مصرف (00:30)
برگشت به ورود
  • (+98) ایران

ورود

رمز عبور را فراموش کرده اید؟

هنوز عضو نشده اید؟ عضویت در سایت