برای پیشرفت در زندگی چه کارهایی باید بکنیم؟

■کارهایی را که باید در اسرع وقت به پایان برسند را انجام دهید تا آن ها را از ذهن خود پاک کنید و به سراغ کارهای مهم تر بروید.

■نشخوار فکری اصطلاحی در روانشناسی است به این معنا که فرد بار ها و بار ها به مسائل منفی زندگی خود فکر می کند و همین باعث می شود که مشکلات خود را بسیار فراتر از آن چیزی که هست ببیند.از نشخوار فکری دوری کنید.

■از طریق اولویت بندی می توانید برنامه ریزی کنید که چه کارهایی در چه زمانی باید انجام شوند.

■اگر افرادی که در اطرافتان هستند، مدام شما و پیشرفت های شما را تحقیر می کنند باید با انها ارتباطتان را کم‌ و یا قطع کنید.
■در طول روز زمانی را برای ورزش کردن در نظر بگیرید.

■برای شناختن خود وقت بگذارید و لایه های وجودی خود را کشف کنید.

■شما می توانید از شکست خوردن بترسید و یا می توانید به شکست به عنوان گامی در مسیر موفقیت نگاه کنید.

■به کتاب خواندن روزانه عادت کنید.

■به دنبال یادگیری زبانی جدید باشید تا با فرهنگی متفاوت آشنا شوید.

■باید سرگرمی جدید و متفاوتی مانند صخره نوردی،
قایقرانی، اشپزی،سفالگری در برنامه خود قرار دهید.با یادگیری سرگرمی‌های جدید ذهنتان باز شده و می‌توانید استعدادهای جدید خود را شکوفا کنید.

■برای یادگیری مهارت‌های جدید در دوره‌های آموزشی شرکت کنید.با شرکت در دوره‌های آموزشی به ایده‌های جدیدی می‌رسید که قبلاً توجهی به آن‌ها نداشته‌اید.

■در زندگی کافی است دیدگاه خود را نسبت به ترس‌هایی که در وجود خود احساس می‌کنیم تغییر دهیم تا به پیشرفت و رشد برسیم.
■باید تلاش کنید هر روز مهارت‌های ارتباط اجتماعی خود را بهتر کنید و در جهت توسعه آن‌ها گام بردارید.

■سحر خیز بودن رمز اصلی موفقیت و پیشرفت است.

■دفتری برای خود بخرید.در این دفترچه اهداف بلندمدت و دیگر هدف‌های جزئی خود را بنویسید. این دفتر شما را به سمت جلو هدایت می‌کند.

■با دوستان خود در زمینه های مختلف وارد رقابت شوید.رقابت زمینه پیشرفت را فراهم میکند.

■فهرستی از کارهایی که باید انجام دهید بنویسید و روز خود را با آن شروع کنید. این کار سبب بالا بردن تمرکز شما می‌شود.

■برای خود اهداف بزرگی در نظر بگیرید.اگر اهداف بزرگ داشته باشید برای رسیدن به آن‌ها تلاش بیشتری خواهید کرد.

■نقطه ضعف‌های خود را بشناسید و انرا برطرف کنید.

■از کسانی که برایتان تحسین برانگیز هستند، عبرت بگیرید. آن‌ها معمولاً خصوصیاتی دارند که برای پیشرفت و موفقیت به آن‌ها نیاز دارید.

■از خصوصیات خوب دوستانتان درس بگیرید.

■ وقتی کسی برای رسیدن به اهدافتان همراه شما باشد زودتر به سوی موفقیت می‌روید.پس از کمک یک مربی یا استاد بهره ببرید.

■از شبکه‌های اجتماعی و فضای مجازی فاصله بگیرید

■انجام تمرینات مدیتیشن سبب دست یابی به آرامش می‌شود.

■با افراد موفق ارتباط برقرار کنید برای این که همانند آن‌ها موفق شوید، باید از دیدگاه‌ها و نقطه نظرات آن‌ها بهره ببرید.

■با غرق شدن در گذشته تنها فرصت پیشرفت را از خود می‌گیرید. پس خود را ببخشید، گذشته را رها کنید.

■گاهی برای رسیدن به موفقیت باید به خودمان استراحت دهیم تا تجدید قوا یابیم.