الرژی یا حساسیت فصلی

وقتی موادی مانند گرد گیاهان وارد بدن و بینی ما می شود در برخی افراد به علت حساسیت بالای دستگاه ایمنی بدنشان تحریک شده و نسبت به این مواد واکنش نشان می‌دهد.غالباً این حساسیت‌ها مشکل خاصی ایجاد نمی کند.اگر به راحتی نفسمان بالا نمی آید،سرفه می کنیم،چشمانمان می خارد، عطسه می کنیم سرفه می کنیم ممکن است علائمی از آلرژی باشد.
گروهی از عوامل دیگر وجود دارند که باعث حساسیت سیستم ایمنی می شوند مانند:دود/گزش و نیش حشرات/وجود کلر در استخر های روباز و یا سربسته.
نشانه های زیر مربوط به آلرژی هستند و می‌توانند انرا از سرماخوردگی متمایز کنند:
بیمار تب نمی کند
ترشحات مخاطی رقیق و شفاف است
بیمار پی‌درپی عطسه می کند
خارش بینی و گلو
این نشانه ها معمولاً بین ۷ تا ۱۰ روز به طول می انجامد.
بهترین راه رهایی از آلرژی تعیین عامل آلرژی زا و دور کردن آنها از خود است. همچنین با رعایت بیشتر برخی نکات در خانه می‌توانیم به کنترل علائم آلرژی فصلی کمک کنیم.
۱)بسته نگه داشتن پنجره ها: در فصل بهار که تعداد گرده‌های گیاهان در هوا زیاد است بهتر است پنجره ها را بسته نگه داریم و روی دریچه کولر را با ورقی بپوشانیم که ذرات موجود در هوا به داخل خانه نیاید.
۲)هنگام ورود به خانه مستقیم به حمام برویم و لباس هایمان را بشوییم.
۳)وقتی از خانه خارج می شویم یا جارو برقی می زنیم از ماسک که استفاده کنیم.
۴)مصرف غذاهای سالم و مفید مانند سبزیجات، میوه‌ها،مغزیجات به کنترل علائم آلرژی کمک می‌کند.
۵)شستشوی گلو و بینی:غرغره آب نمک و شستن بینی و گلو به کاهش علائم آلرژی منجر می‌شود.
۶)نوشیدن مایعات فراوان:آلرژی باعث تحریک مخاط حلق و بینی می‌شود و نوشیدن آب و آبمیوه باعث رقیق شدن ترشحات می‌شود.
۷)به جای استفاده از شوینده های قوی صنعتی از شوینده های خانگی مانند سرکه و جوش شیرین استفاده کنیم.
۸)از دخانیات پرهیز کنیم.
۹)از عطر و اسپری های تند استفاده نکنیم.

درمان الرژی یا حساسیت فصلی:
درمان حساسیت فصلی می‌تواند شامل استفاده از گیاهان دارویی، داروهای بدون نیاز به نسخه، تجویز آنتی هیستامین، یا نئوتادین،استفاده از داروهای ضد احتقان، ایمونوتراپی و طب مکمل و جایگرین باشد. مؤثرترین راه دوری جستن از عامل ایجاد حساسیت است.
در صورتی که نشانه‌ها مربوط به بینی (مانند عطسه و آبریزش) مشاهده شوند، معمولاً تجویز آنتی هیستامین‌ها، اولین انتخاب است. ممکن است سودوافدرین تجویز شود تا گرفتگی بینی را تسکین دهد و خارش و سرفه را متوقف کند یا بنادریل و کلماستین تجویز شوند. با این حال، استفاده از آنتی هیستامین‌ها ممکن است به خواب‌آلودگی شدید منجر شوند بنابراین هنگام تجویز، به مصرف‌کنندگان آن‌ها توصیه می‌شود تا از کار کردن با دستگاه‌های سنگین و رانندگی خودداری کنند. از عوارض دیگر استفاده از این داروها می‌توان به خواب آلودگی، تاری دید، یبوست، ادرار کردن سخت، گیجی و سرگیجه اشاره کرد.
استفاده از کورتون نیز یکی دیگر ار روش‌های درمان است ولی به دلیل عوارض جانبی زیادی که این دارو دارد، در موارد حاد و شدید درصورتی که سایر روش‌ها جواب نداده‌اند و به عنوان آخرین انتخاب تجویز می‌شود.
مطالعات جدید دانشگاه وندربیلت آمریکا نشان می‌دهد که علایم آلرژی فصلی در بیمارانی که از غذاهای حاوی پروبیوتیک استفاده می‌کنند، بهبود یافته‌است و کیفیت زندگی بهتری دارند.
“”در مصرف قرص‌های ضد آلرژی توجه داشته باشید که ممکن است خواب آور باشند و بهتر است در هنگام انجام کار‌های پرخطر استفاده نشوند.”

درمان آلرژی فصلی به کمک زنجبیل:زنجبیل می‌تواند سیستم ایمنی را تقویت کند و به عنوان یک آنتی هیستامین طبیعی عمل کند.زنجبیل خاصیت ضد التهابی دارد و در کاهش تورم و التهاب بینی اثر می گذارد.طرز استفاده زنجبیل به این صورت است که زنجبیل تازه را برمیداریم و کمی نمک روی آن می پاشیم و چند بار در روز میجویم.همچنین می توانیم دو فنجان دمنوش زنجبیل بنوشیم. دمنوش زنجبیل گلوی شما را نرم میکند و علائم سرفه را بهبود می‌بخشد.
درمان آلرژی فصلی به کمک سیر :سیر یک آنتی بیوتیک طبیعی است و مانند آنتی‌هیستامین عمل می‌کند.خواص ضد باکتریایی و ضد عفونی کننده سیر باعث بهبود سریعتر علائم آلرژی می شود.
طرز مصرف به این صورت است که دو تا سه حبه سیر خام را در طول روز به مدت یک هفته تا دو هفته بجوید ولی اگر نمی‌خواهید مستقیم سیر مصرف کنید آن را در غذا و سوپ خود بریزید.
درمان آلرژی فصلی به کمک گزنه : گیاه گزنه یک آنتی هیستامین طبیعی است و می‌تواند التهاب مجاری تنفسی فوقانی را کم کند و گرفتگی بینی،سرفه، عطسه و خارش را برطرف کند. ابتدای یک قاشق غذاخوری برگ خشک گزنه را داخل یک فنجان آب داغ بریزید و پنج دقیقه بگذارید دم بکشد و آنرا صاف کنید و با کمی عسل مخلوط کرده و دو تا سه بار در روز مصرف کنید.