نقش هوش هیجانی در اینده کودکان

■هوش هیجانی مانند ضریب هوشی از مهارت‌های کودک سالم است که خوشبختانه برخلاف ضریب هوشی قابل تمرین و یادگیری است. هوش هیجانی کودکان به معنی درک کردن احساس خود و بقیه و عمل کردن بر اساس آن است.هوش هیجانی در کودکان در هر سنی قابل آموزش است.
■تعریف هوش هیجانی: به توانایی افراد در شناخت و کنترل احساسات شخصی خود و دیگران و هم‌چنین استفاده از این توانایی برای تصمیم‌گیری بهتر، تفکر خلاقانه، انگیزه بخشیدن به خود و دیگران، لذت بردن از سلامتی و روابط بهتر و زندگی شادتر، «هوش هیجانی» می‌گویند.
در کل می‌توان گفت هوش هیجانی مقوله‌ای است که باعث می‌شود هرکس بهتر بتواند عواطف خود را کنترل کند و در برخورد با دیگران و موقعیت‌های مختلف واکنش‌های بهتر نشان بدهد.
■روش های تقویت هوش هیجانی در کودکان
۱)با نامگذاری احساسات فرزندتان می‌توانید به او کمک کنید.با او حرف بزنید و سعی کنید با نام بردن احساسات مختلف او را به شناختن احساس خود تشویق کنید. کلماتی مانند عصبانی، ناراحت، خجالت‌زده و…
۲)زمانی که کودک شما متوجه می شود که احساس درونی‌ او را درک می کنید دیگر نیازی نیست که با روش‌های مختلف سعی کند احساسش را به شما نشان دهد.
۳)کودکان نیاز دارند بدانند که چگونه باید احساسات خود را به درستی بیان کنند.برای مثال می توانید با کشیدن نقاشی و روش های کودکانه دیگر به او بگویید تا احساسش را بیان کند.
۴)زمانی که کودک حس خود را درک می کندگام بعد نوبت یادگیری راه های رویارویی با احساسش می رسد. توانایی های خاصی را به آموزش دهید برای مثال به او بیاموزید تا در شرایط سخت چند نفس عمیق بکشد.
۵)قسمتی از تقویت هوش هیجانی یادگیری حل مشکلات است.آموزش توانایی حل مسئله یکی از اصولی است که به رشد و توسعه فردی کودک در آینده کمک خواهد کرد.
۶)تقویت هوش هیجانی را هدفی بدانید که باید روزانه به آن بپردازید. شما می‌توانید از فیلم‌ها و کتاب‌هایی که فرزندتان به آن‌ها علاقه دارد استفاده کنید.
■هر شخص با داشتن هوش هیجانی بالا می تواند از مزایای زیر برخوردار باشد:
▪︎شناخت بهتر احساسات و هیجانات خود
▪︎افزایش قدرت کنترل و تنظیم هیجانات
▪︎قدرت درک بهتر احساسات دیگران
▪︎توانایی برقراری هرچه بهتر ارتباط با دیگران
▪︎استقامت در شرایط سخت و دشوار
▪︎افزایش میزان مثبت‌اندیشی
▪︎شاد، با انرژی و فعال‌اند.
▪︎افکار منفی را از ذهن خود دور می‌کنند و مثبت اندیش‌اند.
▪︎اجتماعی هستند.
▪︎مسئولیت‌پذیر هستند.
■افراد دارای هوش هیجانی دارای این ویژگی ها هستند:
۱)از احساسات خود در هر لحظه با خبر هستند و می‌توانند آن را ابراز کنند.
۲)کودک دارای هوش هیجانی می‌تواند احساسات خود را کنترل کند.
۳)کودک می‌تواند به اهداف خود دست پیدا کند.
۴)کودک با هوش هیجانی بالا احساسات اطرافیان را درک می‌کند.
۵)کودک می‌تواند روابط با دیگران را مدیریت کند.