اختلال وسواس فکری عملی

تعریف:اختلال وسواس فکری عملی (OCD) نوعی اختلال اضطرابی است که به واسطه افکار و ترس‌های غیرمنطقی شما را مجبور به انجام و تکرار برخی رفتارها می کند.

▪︎بروز این نوع اختلال در کودکان نشانگر وجود اضطرابی پنهان در وجود کودک است.

▪︎اگر والدین کودکی اختلال وسواس فکری عملی داشته باشند 4 الی 6 درصد احتمال دارد که این اختلال به فرزندانشان انتقال پیدا کند.

▪︎کمبود سروتونین در مغز کودکان در بروز این عارضه نقش بسزایی دارد.

▪︎افرادی که به اختلال وسواس مبتلا هستند برای کاهش استرسشان رفتار های اجباری مانند شستن مدام دست ها میکنند.

▪︎این کودکان احساس ناکامی شدید و حس گناه دارند و از عزت نفس بسیار پایینی برخوردار هستند.

▪︎این اختلال از دو قسمت تشکیل شده است:
۱)وسواس
۲)اجبار
وسواس ها افکار ناخواسته ای هستند که ذهن کودک را تحت فشار قرار می دهند و اضطراب در او ایجاد میکند.
اجبارها شامل مجموعه ای از اقداماتی هستند که کودک در پاسخ به تفکرات وسواسی انجام می دهد.

▪︎اختلال وسواسی در کودک دارای الگوهای مشخصی است.
۱)کودک مدام فکر میکند دست و بدنش الوده و پر از میکروب است و دائم با صابون انرا میشوید.
۲)تردید وسواس مانند چک کردن قفل در
۳)وسواس تقارن
۴)در وسواس شمردن

▪︎دلایل ابتلا:
۱)تغییرات جسمی و بدنی میتواند موجب وسواس فکری شود. البته دلایل ژنتیکی هم  میتواند داشته باشد.

۲)اختلال وسواس می‌تواند بدلیل عادات رفتاری که شما در طول زمان آموخته‌اید باشد.

۳)کمبود سروتونین میتواند باعث این اختلال در مغز شود

۴)در صورتیکه اعضای خانواده شما مبتلا به این بیماری باشند خطر ابتلای شما به این بیماری را افزایش می‌دهد.

۵)درصورتیکه زندگی پر استرسی را دارید درصد ابتلایتان به وسواس بیشتر است.

▪︎:
◇از روش های درمان اختلال وسواس فکری شیوه درمان شناختی رفتاری می باشد.
رفتاردرمانی شناختی به طور کلی شامل جلسات درمانی هفته ای 1 ساعته است که بسته به شدت علائم تقریباً 6 ماه طول می کشد. اکثر بیماران مبتلا به وسواس فکری-عملی که با استفاده از روشهای رفتاردرمانی شناختی تحت درمان پیشرفته قرار می گیرند طی چند هفته متوجه بهبود می شوند.

◇از دیگر روش های درمان وسواس فکری در کودکان دارو درمانی میباشد. این روش برای درمان وسواس های حاد و شدید مورد استفاده قرار می گیرد. بر این اساس بنا بر نظر متخصص داروهای ضد اضطرابی و داروهای ضد افسردگی برای کاهش علائم اختلال وسواس فکری تجویز می گردند.

▪︎درمان وسواس کودکان در طب سنتی
• ورزش رورانه همراه با تعریق

• مدیتیشن، یوگا و تمرینات ذهنی

• پرهیز ار غذاهای سرد و سودا زا

• پرهیز از محیط‌های دارای امواج الکترومغناطیسی و آب و هوای خشک

• پرهیز از رفتارهایی چون دیر خوابیدن،کارهای فکری خسته کننده، کارهای سخت جسمانی و استرس

• دوری ار تنهایی حتی در زمان خواب کودک

• تفکر همواره مثبت

• استفاده روزانه از دم نوش  سنبل الطیب

• بادرنجبویه و سنبل الطیب و بهار نارنج را با هم ترکیب کرده و دم کنید. روزی سه استکان ار این ترکیب استفاده کنید.

• توصیه می شود فردی که به اختلال فکری دچار است، شب‌ ها پنج دقیقه گلاب خالص یا میوه را بو کند.

• فضای اتاق فرد را با گلاب اسپری کنید.

• خوردن جوشانده ‌ی گل ختمی با بنفشه برای رفع وسواس مفید است.

• محیط خانه را آرام ساخته و از شرایط پرتنش خانوادگی دوری کنید.