راه های نگه داشتن عزت نفس در کودک

■عزت نفس:هر فردی نسبت به ارزش‌های خودش بازتاب و برآوردی دارد که به این ارزیابی نسبت به ارزش‌های خود در روانشناسی عزت نفس می‌گویند.
■راه های نگه داشتن عزت نفس در کودکان:
۱)عقب بایستید و اجازه بدهید کود‌ک‌تان خطر کند، انتخاب کند، و در نهایت به تلاشش احترام بگذارید.

۲)اعتمادبه‌نفس از طریق تمرین و ممارست، شکست و تلاش مجدد به وجود می‌آید.
وقتی که کودکان فکر کنند کاری را بی‌نقص انجام داده‌اند ممکن است در پی این تصور دیگر تلاشی برای بهتر شدن نکنند.

۳)زمانی که کودک‌تان اشتباهات کوچکی انجام می‌دهد عقب بایستید و دخالت نکنید.

۴)کودکان از دو سالگی کم‌کم به عواقب تصمیمات‌شان فکر می‌کنند. آنها باید بتوانند از بدن خود مراقبت کنند و مسئولیت تصمیمات‌شان را بپذیرند.

۵)برای تقویت عزت نفس در کودکان به آنها اجازه دهید در کارهای خانه به شما کمک کند.

۶)برای انکه اعتماد به نفس کودکتان افزایش پیدا کند او را به کارهایی که علاقه دارد تشویق کنید.

۷)بسیاری از والدین فکر می‌کنند جنگیدن و شکست خوردن باعث کاهش عزت نفس کودک می‌شود. در حالی‌که این اتفاق یک فرصت طلایی برای ساختن عزت نفس کودک است.

۸)کاری کنید کودک‌تان بداند عشق و علاقه‌تان به او بی قید و شرط است.

۹)وقتی کودک شکست میخورد حس ناامیدی به او دست میدهد. در این شرایط والدین باید تلاش کنند تا اعتمادبه‌نفس از دست رفته‌ی کودک را به او برگردانند.

۱۰)یک روش دیگر که تأثیر بالایی دارد تعریف غیرمستقیم از کودک‌تان است. مثلا اگر کودک‌تان موفقیتی کسب کرد یا کار خوبی انجام داد می‌توانید در صحبت با دوستان و اقوام به گونه‌ای که کودک‌تان حرف‌های شما را بشنود به تعریف و تمجید از او بپردازید.

۱۱)کودکانی که هیچ‌گاه اجازه انتخاب و تصمیم‌گیری را در خانواده ندارند، عزت نفس یا در آن‌ها شکل نمی‌گیرد.

۱۲)سعی کنید کودک را بابت فعالیت‌های بزرگ و کوچکی که انجام می‌دهد تشویق کنید.

۱۳)کودکتان را در آغوش بگیرید و به او بگویید که تا چه اندازه دوستش دارید و از داشتن او خوشحال هستید.

۱۴)انعطاف‌پذیر بودن را به او یاد دهید و به او بیاموزیدکه سعی و تلاش در هر کاری مهم‌تر از نتیجه‌ای است که در پایان می‌گیرد.

۱۵)به کودک این فضا را بدهید که خودش به تنهایی برخی کارهای شخصی اش را انجام دهد.

۱۶)فرصت جداگانه‌ و مخصوصی را به کودک خود اختصاص دهید.